CHAKRA CARDÍACO -ANAHATA-

El chakra del corazón se refiere a TUS RELACIONES, A TUS VÍNCULOS.

Este chakra tiene que ver con el amor, el cuidado y el cariño. Cuando está abierto, serás más compasivo y amable, siempre desarrollando y fortaleciendo las relaciones amistosas. Si el chakra tiene poca actividad, tendrás la tendencia a ser frío y poco amigable.

Ubicación: Centro del pecho

Influencias: El amor, las relaciones y la auto-aceptación.

Energías: El aire.

Arquetipos: Amante, artista

Afirmación: "Me siento muy querido".
"Voluntariamente suelto todos los miedos y preocupaciones sobre dar y recibir amor. Mi corazón está abierto y fluye libremente con amor para mí mismo/a y los demás. Me permito dar y recibir amor fácilmente".

Señales de alerta: Baja o alta presión, síntomas cardíacos, ira, adormecimiento, miedo al amor.

Para fortalecer la energía de este Chakra: El chakra del corazón es el centro de las emociones. Fortalecer este chakra requiere de voluntad para experimentar el espectro emocional de la vida: amor y pérdida, dolor y gozo. Visualizar una luz blanca brillante en el centro del pecho y dejar que se expanda lentamente tal vez ayude a despertar este chakra y alivie los sentimientos de dolor. También puede ayudar escribir un diario o hablar con un buen amigo.
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